秋天晚飯吃什麼?推薦給大家4樣家常菜,好吃又下飯,越吃越健康

2024年09月12日23:42:04 美食 1360

秋天時節,氣溫驟降。伴隨著時間的流逝,很多朋友應該都感受到天氣是越來越清涼了,這幾天的小風吹在身上特別的舒服。連帶著回家的節奏,都輕快了許多。

說到下班回家,就不得不提到晚飯啦,最近阿陽聽很多朋友說,晚上不知道吃啥飯菜,很多時候都是對付著吃一口,特別不自在。

那既然這樣,阿陽就來分享4道簡單好做的家常菜給大家,這樣晚上再做菜,就有目標了!這4道飯菜,只要好好烹飪,就是絕佳的美味,很推薦大家學習,做給家裡人吃!


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涼拌菠菜木耳

菠菜跟木耳的搭配非常獨特且美味,很適合秋季的環境,能夠給身體補水補營養,平常做給家裡人吃,對身體好的很



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所需食材:菠菜、木耳、干辣椒、蒜瓣、白芝麻
所需調料:生抽、醋、香油、鹽、糖
相關做法:

1、先準備好蒜瓣、干辣椒,切成段,再放入碗中,撒點白芝麻,再起鍋燒油,熱好的油倒入碗中,激發出香味


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2、再往碗中倒入3勺生抽、1勺醋、大半勺香油、少許鹽、少許糖,然後用筷子將其攪拌均勻,差不多了就放在一邊

3、洗一下鍋後,燒點水,先倒點油進去,再倒入木耳焯水2分鐘,差不多了撈出來,然後倒入菠菜,焯水半分鐘到1分鐘之間,同樣撈出來

4、菠菜和木耳都倒入碗中,再倒入料汁,將其攪拌均勻,就可以出鍋品嘗啦!


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娃娃菜炒肉

娃娃菜的嬌嫩跟油香的豬肉簡單的翻炒出鍋,就是一道絕佳的美味,這道菜配著米飯品嘗,真的相當下飯!感興趣的朋友一定要試試看!


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所需食材:娃娃菜、五花肉、花椒、蒜瓣、干辣椒、蒜苗
所需調料:生抽、雞精、鹽
相關做法:

1、先把娃娃菜剝好清洗乾淨,再把蒜苗洗乾淨切成段,買來的五花肉洗乾淨切片,再把蒜瓣、干辣椒切成段備用


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2、接下來可以起鍋燒油,先把五花肉倒入鍋中翻炒成熟,再炒制外表焦黃,這時候倒入一勺生抽

3、把干辣椒、蒜瓣倒鍋里翻炒,再來點花椒,炒出來香味後,再倒入娃娃菜一起炒


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4、等娃娃菜炒軟了,倒入適量生抽、鹽、炒上一會

5、接著倒入雞精,蒜苗,慢慢翻炒均勻後,就可以盛出品嘗了


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風味茄子

秋天最適合吃的就是茄子了!只要稍稍烹飪,就讓人吃的讚不絕口,難怪很多人都喜歡這道食物呢!


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所需食材:茄子、干辣椒、蒜瓣、小蔥
所需調料:生抽、蚝油、醋、白糖
相關做法:

1、先把茄子洗乾淨外皮,再切成小塊,接著放入玉米澱粉,裹住茄子,弄好了就放一邊


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2、另外去切點干辣椒段、蒜瓣、蔥段放一邊,再拿來一個碗,倒入2勺生抽、1勺蚝油、一勺醋、半勺白糖,將其攪拌均勻

3、接著起鍋燒油,先把茄子放進去炸制外皮金黃,再盛出來備用


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4、然後在鍋里倒油,再倒入蒜瓣、干辣椒、花椒炒出香味,接著倒入料汁翻炒

5、茄子這時候也倒進去,一起翻炒,炒到最後撒點白芝麻,就可以出鍋啦!


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排骨蓮藕湯

清香的蓮藕,跟柔嫩的排骨相搭配,再做成一鍋肉湯,真的美味極了,湖南朋友都推崇的美味,絕對能讓大家喜歡!


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所需食材:蓮藕、排骨、枸杞
所需調料:鹽
相關做法:

1、先把排骨冷水下鍋,再切點薑片放進去,倒點料酒,焯水燉煮3分鐘,等排骨里血沫都出來了,再撈出來清洗乾淨


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2、趁這個時間,去把蓮藕清洗乾淨,再切成塊備用。

3、然後起鍋燒油,把排骨倒進去煎炒一下,等外表焦黃了,再倒入清水燉煮,燉煮40分鐘

4、等40分鐘後,再倒入蓮藕一同燉煮,這時候再倒入適量鹽,還有枸杞,繼續燉煮30分鐘

5、中途可以加點鹽,讓湯更美味,時間到了後就可以盡情品嘗啦!


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秋天晚上要是不知道吃什麼飯菜,就試試涼拌菠菜拌木耳、娃娃菜炒肉、風味茄子、蓮藕排骨等4樣美食,真的很不錯,做給家裡人,都會誇你棒的!

最後,天氣是越來越冷了,大家一定要保重身體,舒舒服服的度過秋天!

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