感覺現在的年輕人和小孩特別喜歡把飲料當作水來喝，每天水基本上不捨得喝，一渴就拿著飲料來喝。
現在的飲料含糖量是非常高，基本上一瓶的飲料含糖量已經超過了成年人一天該攝取量了。
我有個同事，35歲的男生，真的是無敵放縱自己，特別喜歡喝冰紅茶和可樂，可樂能天天喝，而且還得凍成非常無敵冰的那種，空腹也直接罐，一天3-4瓶。啤酒也必須凍成非常冰的。抽煙必須配檳榔，一天兩包煙＋兩包檳榔。王者能打10-20小時。這種人不會愛惜別人的，因為自制力沒有…
每次看到街邊那些一家連著一家的奶茶店，還有藥店，覺得真是現代人的悲哀！我同事就是經常拿飲料當水喝，去年換了腎，他當時癥狀不明顯，發展的很快，看了大夫就讓他換腎了，當時沒有腎源，用的他媽媽的一個腎，現在雖然動了手術，還得長期跑醫院做檢查 吃藥維護，他現在悔不當初！
工資都用來治病了。事業編，感覺這輩子婚都結不了。
他女朋友經常勸他不要喝太多飲料了。他總是勸根本就不聽，最後不管了，愛怎樣就怎樣。跟他分手了，同事說如果有來生，下輩子絕對不碰奶茶，橙汁，可樂，雪碧。
以前我飲料也喝很兇，後來意識到危害後已經徹底戒掉了，一點不碰。現在就喝無糖黑咖啡加點牛奶，平時以白開水為主。習慣了挺好的，沒戒前不喝飲料很難受，現在戒了後一點也不想喝了，真的不開玩笑我現在一瓶飲料都不喝了。
你們知道中國尿毒症有多少嗎？
光我身邊就有2個，一個是我同事，一個是我姑父，光每年治病都要花不少錢。
為了有個健康的身體，不提倡大家完全不喝飲料，如果實在想喝，提倡大家盡量少喝飲料，平時就喝白開水最好。
