低估了這個配方，先清再補，整個人都舒服了

2024年11月13日13:03:07 時尚 1877

前段時間，我總覺得自己渾身沒勁兒，吃東西也不積極了，整個人都感覺沉甸甸的，像是被什麼東西糊住了一樣。

聽人說這是身體里有「濁汽」，得想辦法清一清。

我就到處找方法，果然上網是能學到真本事的，偶然間看到了這個白蘿蔔黃豆木耳湯的配方。

剛開始我還沒太當回事，心想著能有多大效果呢？可沒想到，喝了幾次之後，我就被它的神奇給折服了。

感覺身體像是被重新啟動了一樣，把垃圾都清掉後，整個人都輕鬆舒服了，胃口也變好了！

所需要的食材也很簡單，就一小把黃豆、5克干黑木耳、200克白蘿蔔、兩片生薑即可。

白蘿蔔和黑木耳，大家都懂得，號稱「清道夫」，能很好的清理垃圾。

黃豆有豐富的膳食纖維，能讓噗噗更順暢，加快清理。

做起來也容易，木耳、黃豆提前泡發1小時，先把難煮熟的黃豆下鍋煮20分鐘，再放入其餘的食材，煮開後轉小火繼續煮20分鐘，最後加點鹽和胡椒粉調味就搞定了！

剛一端上桌，就能聞到一股淡淡的清香，那是白蘿蔔、黃豆和木耳混合在一起的味道，喝起來的味道也很清爽。

喝了這湯，就像給自己做了一次大掃除，從裡到外都透著舒坦！

入冬常喝這一碗，舒舒服服過冬，大家趕快去試試吧！

我是范范，吃貨一枚，每天用心分享，關注我持續為您更新更多的美食配方～

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