潮新聞客戶端 記者 王好 通訊員 徐尤佳
視頻截圖
電視劇《西遊記》片頭曲響起,三隻穿藍衣服的「猴子」活靈活現地走到鏡頭前,抬腿踏步、繞手撓頭,畫面十分魔性喜感。
杭州市中醫院的醫生健身操「男團」(杭州一家醫院的「健身操男團」火了,醫生三四個月瘦了二十多斤)又火了一把——三人整起了新花樣,在新編的健身操里「學猴」。
「這個操配上這個音樂絕了。」
「不能說像,簡直跟猴一模一樣。」
「動作好,表情也到位了。」
「好可愛,偷感好足。」
……
網友們看樂了,評論區里好玩的評論一條接一條。
社交平台截圖
9月18日,該「男團C位」、杭州市中醫院針灸康復科主治中醫師宋濤告訴記者,之所以「學猴」,靈感來源正是五禽戲中的猿戲。
「偷感是啥意思?」對於網友們的「梗」,宋濤一開始不太理解。他說動作之所以到位,是自己比較喜歡電視劇里的孫悟空的緣故,經常模仿其動作。
當記者解釋,「偷感」是「班味」的反義詞,指的是一種「偷偷摸摸」有點詼諧幽默的感覺後,宋濤也樂了,「動作俏皮,容易使人開心起來,大家跟著一起動起來,去去班味挺好的。」
「四個動作練起來,月餅吃多也不怕。」市中男團負責人、醫院宣傳科副科長徐尤佳說,趁著中秋節更新這套健身操是考慮到秋冬季節將至,大家的活動量逐漸減少,「久坐不動容易胖起來,這四個動作能放鬆筋骨、活動全身。」
視頻截圖
「此次設計的金剛繞手、金雞獨立、大雁南飛和大鵬展翅四個動作脫胎於傳統功法,是對其進行改良,使其更適合大眾練習」,宋濤告訴我們,男團跳操前都會先計以拉伸為主,幅度都比較溫和,每個動作建議以30個為一組,做4組,能夠有效激活腰背、大腿後側等部位。
徐尤佳數了一下,從今年春節推出第一套肩頸操至今,已經更新了近20套健身操,「根據當下的時令和大眾的需求,對太極拳、易筋經、八段錦、五禽戲等傳統功法改良設計,基本上是一周編排一套的節奏。」
健身操視頻的製作團隊 杭州市中醫院供圖
「肺為嬌臟,秋天燥邪容易侵襲人體,尤其是肺臟。」順天應時,結合相關節氣和健康日,男團每周都會開碰頭會,然後確定下周的「選題」。
先給大家透一下劇情,下周男團計劃結合武術功法、經絡理論和現代運動解剖知識編排一套養肺的健身操,「溫和且門檻低,平時運動量偏少或年紀較大的人群都適用。」
「前排的真的瘦了。」「C位越來越瘦了。」「肉眼可見瘦了不少,信你們。」
一些一路「追更」的網友眼尖地發現,站C位的宋濤明顯苗條起來了。
對此,他笑笑回應,自己排的操自己每天都在跳,同時配合一些別的運動,「動起來,肯定能瘦!」
「轉載請註明出處」