心理學上有一個詞叫： 喪失致盲（80%的人未察覺的心理盲區）

Hi，大家好，我是一名心理師

今天要說的是《喪失致盲》

心理學的世界中充滿了各種複雜而神秘的現象，這些現象有時會影響人們的日常生活、決策以及情感狀態。其中一個鮮為人知但卻非常重要的概念是「喪失致盲」（Loss-Induced Blindness）。本文將深入探討這一心理現象的定義、表現及其影響，並通過詳細的故事情節來展示其在現實生活中的具體體現。

1什麼是喪失致盲

喪失致盲，是指人在遭遇重大喪失或創傷性事件後，對周圍環境中其他重要信息或機會的忽視和盲視現象。這種心理現象常常出現在個人經歷重大損失（如親人去世、失業、失戀、重大財務損失等）後，導致他們在情感上和認知上出現短暫或持續性的視野狹窄。他們可能無法注意到生活中其他積極的方面，甚至無法處理日常的任務和挑戰。

2喪失致盲的表現

喪失致盲通常表現為以下幾個方面：

1. 情感冷漠：對周圍的事物失去興趣，情感反應變得遲鈍。

2. 注意力分散：難以集中注意力，容易忽略重要的信息或任務。

3. 決策困難：在面臨選擇時變得猶豫不決，難以做出明確的決定。

4. 社交退縮：避免與人接觸，減少社交活動。

案例分析

為了更好地理解喪失致盲，我們通過一個詳細的故事來展示這種現象在現實生活中的具體體現。

故事背景

李梅是一名在一家大公司工作的高管，工作兢兢業業的她在公司享有很高的聲望。然而，不幸的是，她的母親在一場車禍中突然去世，這給她帶來了巨大的打擊。儘管她嘗試著讓自己繼續工作，但她很快發現自己陷入了前所未有的困境中。

喪失致盲的具體表現

在母親去世後的幾個月里，李梅的工作表現急劇下滑。她開始變得情感冷漠，對曾經熱愛的工作失去了興趣。無論是團隊會議還是重要的項目決策，她都顯得心不在焉，經常遺漏關鍵細節。這種情感上的麻木和注意力的分散，使得她無法像以前那樣高效地完成任務。

同時，李梅在日常生活中也表現出了明顯的社交退縮。她不再參加公司的聚會，也減少了與朋友和同事的聯繫。她的世界彷彿被蒙上了一層灰色的紗幕，所有的事物都變得無關緊要，只有母親的離世深深地烙在她的心上。

轉折點

一次偶然的機會，李梅在參加公司組織的一次心理健康講座時，聽到了有關喪失致盲的介紹。她突然意識到，自己正處於這種心理現象中。她決定尋求專業的心理諮詢師的幫助，通過一系列的心理療程，李梅逐漸學會了如何面對母親的離世，重新找到生活的意義。

在心理諮詢師的指導下，李梅逐漸恢復了對工作的熱情，學會了在悲傷中尋找力量。她開始積极參与公司的項目，並重新建立起與朋友和同事的聯繫。儘管母親的離世依然讓她感到痛苦，但她不再被這種痛苦所淹沒，而是學會了與之共處。

結論

心理自救

喪失致盲是一種容易被忽視的心理現象，它在重大喪失或創傷事件後尤為明顯。通過理解和識別這種現象，我們可以更好地幫助那些在生活中遭遇重大打擊的人們，幫助他們走出陰影，重新找到生活的方向和意義。

參考文獻

1. Bonanno, G. A. (2004). Loss, Trauma, and Human Resilience: Have We Underestimated the Human Capacity to Thrive After Extremely Aversive Events? *American Psychologist, 59*(1), 20–28.

2. Shear, M. K., & Shair, H. N. (2005). Attachment, Loss, and Complicated Grief. Developmental Psychobiology, 47(3), 253–267.

3. Parkes, C. M. (1972). Bereavement: Studies of Grief in Adult Life. International Universities Press.

作者簡介：

我是一名心理師：威叔（全網百萬粉絲心理博主作者）

心理自救平台創始人

專註於：婚姻家庭、親子教育、戀愛情感、個人成長、情緒壓力、個人成長、人際社交、心理健康！