成長百問導師答71 |娃為啥對我的訴求總是響應得很慢，要說很多遍他才有反應？

2024年11月13日08:40:17 育兒 9629

2024「潤心成長」江蘇省青少年心理健康教育融媒行動特別推出「成長百問導師答」系列微視頻，結合少年志app「成長樹洞」欄目中孩子和家長們的煩惱，邀請成長導師暖心解答。以下是本期視頻的精彩內容——

本期問題：

小學三年級學生家長提問：

娃對我的訴求總是響應得很慢，比如已經十點了該睡覺了，要趕緊刷牙，說一次兩次充耳不聞，需要反覆跟他說很多遍他才會動起來，我該怎麼做？

導師回復：

方昕

南京市第二十九中學天潤城分校教師、潘月俊心育名師工作室成員

首先，咱們先要反思一下：我們不斷催促，孩子的動作是否變得快起來了呢？我們不能只看問題，更要探尋問題背後的根源。或許孩子正在專心致志做自己的事情，不願分神？或許是孩子對我們的教育行為有抵觸情緒？或許是家裡對孩子發號施令的長輩太多，標準不一？又或許是孩子對即將要做的事情感到厭惡？……我們可以試圖從這幾方面找到突破口。

其次，平時我們可以加強培養孩子的自律能力。第一，和孩子一起制定適合的時間任務表。利用鬧鐘、計時器等產品，給每件事情預設一個時間，讓孩子在規定的時間內完成。第二，把每天要做的事情在紙上寫下來。引導孩子先完成重要的事情，再做次要的事情。第三，幫助孩子拆解任務目標，拆成不容易造成拖延的小任務。告訴孩子如果在規定時間內完成，剩餘時間可以自由支配。第四，改變自己的教育習慣。將「快點寫作業！」變成「八點前完成！」把「催催催」變成具體清晰的指令。或試著用一些更有趣的方式來提醒他，比如編個關於「小牙齒要睡覺」的小故事替代「趕緊刷牙睡覺」這樣的命令，孩子做到了就多肯定。比如，如果他能在你第一次提醒他之後就立刻去做，就給他一個小獎勵，還可以和他說：「寶貝，如果你能及時回應媽媽，媽媽就會很高興，這樣我們也會有更多時間一起做你喜歡的事情哦。」

同時，我們還可以帶孩子多運動，提高孩子的心肺功能和身體協調性，從而間接提升反應速度。

最後，我們在日常生活中也要以身作則，展現自己的高執行力，做好孩子的榜樣。