幼小銜接篇：每天10分鐘，6個簡單好玩的專註力遊戲「建議收藏」

哈佛大學心理學教授埃倫·蘭格在《專註力》一書中寫過：「專註力是能與歲月對抗的力量。」

蒙台利梭（早教專家）也認為：「最好的學習方法就是讓學生聚精會神學習的方法。」

上課能夠專註認真聽課的孩子，成績往往比課堂上三心二意的孩子更好。

同樣45分鐘的課程，認真聽和開小差吸收的知識量上就大相徑庭。

專註力可以說是學習力的基礎，對於即將進入小學的大班孩子來說，培養好孩子的專註力也相當重要。

專註力不集中，孩子進入小學後可能會出現：

• 坐不住，易分心；
• 寫作業粗心，做事慢；
• 學習不順、效率低：
• ……

棠媽總結了6個簡單好玩的專註力遊戲，有需要的家長記得收藏，帶著孩子每天玩10-30分鐘，專註力不知不覺的就提升上來了。

遊戲1：聽數字複述

1、按1秒鐘間隔的速度讀出一行數字，從簡單的開始，一開始可以是1個數字，然後增加到2個數字，不能一下上高難度，讓孩子失去興趣和信心。

2、讀完後請孩子按照順序複述出來。

比如下圖的數字指令表：

遊戲2：聽詞語做動作

1、隔2秒一個詞的速度讀出一些詞語，同時請孩子根據關卡完成相應任務。

第一關：聽到水果類詞語請拍手；

第二關：聽到水果類詞語請跺腳，聽到動物類詞語拍手；

第三關：聽到水果類詞語請拍手，聽到動物獵詞語請跺腳，聽到交通工具請搖頭。

遊戲3：說反話遊戲

爸爸媽媽說出一個詞語，孩子就反著說出這個詞語。

比如：媽媽說芒果，孩子說果芒；媽媽說蘋果，孩子說果蘋；

這個遊戲幾乎隨時隨地能玩，帶娃排隊無聊時，下雨在家時。

父母和孩子輪流來，還可以孩子說正的，家長說反的。

或者是家長說一個口令，孩子就按照這個口令做相反的動作。

比如說：向前一步走，孩子就需要後退一步。

既趣味十足，增強親子關係，還能訓練孩子聽指令和反應能力。

遊戲4：東西不見了

擺出一些東西，讓孩子看上1-2分鐘，再讓孩子閉上眼睛。拿掉其中的1-2個東西，讓孩子說說哪個東西不見了。

原則也是從簡單的開始，比如一開始放3-4個東西，隨著孩子記憶力、專註力各方面的提升，增加到5-6個物品。

可以是梳子、衣服、玩具、糖果等各類物品。

遊戲5：開火車遊戲

類似於蘿蔔蹲遊戲，以3個人為例子。

3個人圍成一個圈，每個人報一個自己想好的站名，比如爸爸是北京站，媽媽是上海站，孩子的長沙站。

爸爸一邊拍手一邊喊：「北京的火車要開了。」

大家一起拍手：「往哪開？」

爸爸拍手：「長沙開。」

這個時候孩子就需要馬上接話。

孩子一邊拍一邊喊：「長沙的火車要開了。」

大家一起拍手：「往哪開？」

孩子拍手喊：「上海開。」

口耳並用，樂趣十足。

遊戲6：舒爾特方格

在一張有25個小方格的表中，講1-25的數字順序打亂填寫，然後讓孩子用最快的速度邊讀邊指出1-25。

這個是專註力訓練裡面非常著名的訓練方法，一張紙在家就能做。

孩子注意力是否集中，專註力好不好，直接影響孩子小學後的課堂效率和寫作業效率，幼小銜接階段每天帶孩子玩10分鐘，玩出好的專註力，孩子上小學壓力更小，家長也少操心。

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